On y est ! Maintenant plus possible de reculer, ni pour vous ni pour nous alors dans quelques jours, que dis je quelques heures... nous serons tous ensemble pour vivre une épreuve extraordinaire avec des gens extraordinaires.

Voici les dernières infos et dernières consignes.

Programme

Tout se passe au 1 avenue Pierre de Coubertin à Portet-Sur-Garonne

• Vendredi 31 mars :
  • de 12h00 à 19h00 - retrait des dossards. Installation possible de vos barnums ou tentes (prenez vos précautions en cas de vent)
  • 19h, 20h et 21h30 - "Pasta-Party" au Restaurant Del Arte (3 Allée Pablo Picasso à Portet, soit à environ 1km du site). Menu avec tarif très préférentiel pour ceux qui ont répondu favorablement au sondage Doodle :-). Respectez bien les horaires que vous avez choisi.

• samedi 1er avril :
  • à partir de 8h30 - retrait des dossards
  • jusqu'à 10h15 - installation sur les zones prévues à cet effet
  • 10h15 - départ en marchant vers le lieu de départ officiel (allées du Baron Ritay)
  • 10h30 - briefing général
  • 11h00 - pan ! c'est parti, bonne course

• dimanche 2 avril : attention c'est la journée mondiale de bataille d'oreillers :-)
  
  • 10h59 - 1er coup de pistolet annonçant la fin de la course
  • 11h00 - re pan ! Tout s'arrête...sniff...mais aussi soulagement, ouf...
  • 12h30 - remise des récompenses et vin d'honneur

 

Pour la bonne cause

• L'association pour le don d'organes et de tissus humains ADOT31, sera présente sur l'évènement prendant tout le week-end. Vous pourrez les voir et discuter avec eux sur leur stand.

• Patrick, marcheur sur cette édition des 24h00 portera le dossard 529. Il profite de cette occasion pour faire une récolte de dons au profit de l'association Hôpital Sourire de Toulouse. Apportez lui votre soutien, tout se passe en ligne sur le site Atm-Humanisport.

• une collecte de chaussures de running neuves ou d'occasions sera en place pour l'association Africa Run (toutes les infos sur cette association clic ici). En gros, vous avez de vieilles paires de chaussures de course qui traînent dans le garage. Ne les jetez plus à la poubelle, "apportez à Portet" :-). Comme à chaque fois, nos amis, les Dal des Foy Sonnés organisent la récup et vous donnent quelques consignes :

le carton de collecte sera donc sur le stand des Foy Sonnés et nous ne prendrons pour des raisons évidentes, que les chaussures propres (passées à la machine à laver), les paires nouées entre elles et enfin les chaussures en bon état d’usage (non déchirées et non trouées). Toutes chaussures de bébé sont acceptées ainsi que les chaussures de foot.

 

 

Pour votre bien-être

• Une équipe médicale composée d'un médecin, podologues et secouristes seront à votre disposition et vous aideront à franchir les moments difficiles.
  

• Réflexologie plantaire, une nouveauté cette année. Patricia sera parmi nous durant tout le week-end. Elle s'est lancée le défi de tenir 24h en vous apportant beaucoup de bien être. On espère qu'elle va prendre son pied :-). Vous voulez savoir ce que va vous apporter la réflexologie plantaire pendant l'épreuve, cliquez ici.

• La spiruline. Inutile de présenter ce superaliment, je suis certain que vous connaissez. Non ? Bon alors c'est pas grave puisque Philippe, société Nuternel, installé dans le Tarn, est un producteur de spiruline. Il sera parmi nous et exposera ses produits, vous pourrez ainsi goûter les barres de céréales lors de la course.

• Chryothérapie ou comment obliger votre corps à se régénérer plus vite et en profondeur. Ajoutez les effets antalgiques et anti-inflammatoire du froid et obtenez des résultats surprenants, c’est rapide, efficace et surtout naturel. oui mais c'est quand ?

C'est juste pour vous et c'est exceptionnel, Laurent de Cryosud Toulouse viendra dimanche, sur le site avec son unité mobile et vous fera bénéficier d'une offre exclusive : 20€/la séance. Ce tarif est bien entendu négocié de chez négocié par l'organisation mais vous le vallez bien.

 

Météo

On vient de recevoir le bulletin météo du week-end des 24h00, voici ce qui nous attend :

• la journée, il devrait faire jour et à priori la nuit, il fera certainement nuit.
• nous aurons du soleil qui donnera une sensation de chaleur mais aussi un risque de pluie, elle sera mouillée
• il se peut qu'il y ait du vent ou alors pas de vent

Bref, comme d'habitude on verra le jour J et on s'adaptera :-). En tout cas et plus sérieusement, s'il fait vraiment chaud pensez à vous munir d'éponges, nous mettrons au moins un point d'épongeage sur le circuit.

 

Au micro

Auréolé de son tout nouveau diplôme d'animateur-speaker FFA AC2, Christian que l'on ne présente plus, sera une fois de plus parmi nous pour animer ces 6ème 24 heures du Confluent.

 

Précisions, rappels et dernières informations

• Dossards et puces :
  • pour retirer votre sésame (2 dossards), vous devrez obligatoirement vous munir de votre carte d'identité. Carte d'identité que vous devrez avoir dans vos affaires et qui sera demandée en cas de contrôle antidopage.
  • munissez vous d'épingles à nourrice. Prévoyez une dizaine d'épingles (pour les dossards, pour la carte accompagnant et pour percer les ampoules :-). Un dossard sera positionné devant et l'autre derrière. Ils devront être visibles en permamence.
  • vous serez équipés de 2 puces électroniques. Elles devront être rendues à la société de chronométrie après la course sans quoi nous devrons vous les facturer.

• Salle de repos des coureurs : nous mettons la salle de gymnastique à votre disposition pour vous reposer si besoin.
  
  • si vous pouvez, munissez-vous d'un bon tapis de sol ou d'un lit pliant et d'un duvet.
  • cette salle fait partie intégrante du circuit ce qui n'est pas le cas de vos véhicules même garés en bord de circuit. Pour être classé, il ne faut pas quitter le circuit pendant toute la durée de l'épreuve.

• Médical : nous aurons un médecin à partir de 14h00, des secouristes dès le début de la course et une équipe de podologues (les podomagiciens) à partir de 16h00 jusqu'au bout. Attention, nous n'aurons pas de kinés sur cette édition et je rappelle que nos podologues ne sont ni kiné, ni masseurs ni calinothérapeutes, ils restent par contre d'excellents podologues.

• Parcours : aucun accompagnateur ne sera autorisé sur le circuit sous peine de disqualification. Si vous marchez ou courez à plusieurs, ne vous mettez pas de front et laissez la corde. Le circuit sera mesuré le jour de la course barrières en place, il avoisinnera 1015m.

• Derniers tours : une marque vous sera distribuée dans les derniers tours, au coup de pistolet final vous la déposerez au sol avec un des 2 dossard et les puces électroniques. Vous pourrez ensuite rejoindre votre famille et vos amis sans attendre le passage du juge.

• Et maintenant tous les anciens articles, si ça ne suffit pas, relisez aussi le "Règlement des 24 heures du Confluent 2017" :

• • Article : 24H 2017 - Suivre en direct live
  • Article : 24H 2017 - Stationnement
  • Article : 24H 2017 - Ravitaillement de l'organisation
  • Article : 24H 2017 - Dispositif général

 

A très vite, on se retrouve vendredi pour la pasta ou sinon samedi matin. A 10h15, on quittera le circuit pour rejoindre le départ au centre village à environ 1500m. C'est sympa, on y va en colonne par 2, main dans la main et en chantant. C'est toujours un bon moement avant de rentrer dans le vif du sujet....

JC

May the force be with you